Com certeza a educação física é uma das aulas mais esperadas pelas crianças e adolescentes. Sempre que o professor de educação física chega para sua aula o ambiente escolar é tomado por uma energia positiva advinda da maioria das crianças e adolescentes.
A educação física é permeada de aspectos divertidos que envolvem brincadeiras e até atividades de concentração para os alunos que não tem um perfil esportivo, mas que gostam de se desafiar.
Além dos inúmeros benefícios da educação física escolar para a vida das crianças e adolescentes considerando as questões de qualidade de vida, consciência corporal, socialização, diminuição do estresse, entre outros benefícios, existe ainda a enorme diversão por trás dessas aulas.
O que é educação física na escola?
A educação física é um componente curricular que envolve sim muita diversão, porém é baseada em uma metodologia de ensino e objetivos que vão além das brincadeiras e esportes e aprimoram comportamentos através de competências estabelecidas pela Base Nacional Comum Curricular – BNCC.
Assim, estamos falando do componente curricular que traz de maneira temática as variadas práticas corporais, a partir de uma diversificação de manifestações e possibilidades de expressão de significados sociais que adquirimos no decorrer do tempo.
Considerando dessa maneira, quando os alunos estão aprendendo um determinado tipo de dança em uma aula de educação física, além das práticas corporais presentes nos movimentos trabalhados pelo professor e os alunos daquela aula, existe um aprendizado cultural que colabora para o processo de desenvolvimento das crianças e adolescentes.
Atualmente nas escolas, a educação física não é somente a prática de esportes de maneira a agregar apenas aqueles alunos que têm aptidão para o desenvolvimento de categorias esportivas, mas converge para a inclusão de todos os alunos, trabalhando o respeito às diversas manifestações culturais e as características corporais de cada indivíduo.
Quais os objetivos da educação física escolar?
O objetivo principal da educação física escolar é promover o interesse dos alunos pelos exercícios, de modo que adquiram consciência dos benefícios promovidos a saúde por meio dessa prática, assim como pelo estímulo das funções cognitivas que envolvem a atenção, o raciocínio lógico e a memória, consequentemente melhorando o desempenho escolar dos estudantes.
Não podemos esquecer dos objetivos relacionados ao respeito mútuo, a solidariedade e a valorização do outro, aprendendo a trabalhar em equipe e a respeitar regras através de atitudes empáticas, pela aceitação das diferentes culturas e expressões corporais diversas.
Podemos destacar uma lista de objetivos que dialogam com as competências educacionais da educação física:
- Compreender a cultura corporal de movimento;
- Conseguir planejar e aplicar estratégias para resolução de desafios;
- Refletir sobre a relação da prática da educação física com os benefícios corporais envolvendo a saúde física e mental;
- Identificar a multiplicidade de padrões corporais de forma crítica e reflexiva;
- Desenvolver comportamentos não discriminatórios com relação ao corpo do outro e ao seu próprio corpo;
- Adquirir valores a partir da socialização e prática da educação física;
- Conhecer a educação física como um direito, de modo a experimentar e desfrutar, assim como criar brincadeiras e jogos em diversidade e coletivamente;
Quais os benefícios da educação física escolar?
A educação física escolar promove incontáveis benefícios para todos aqueles que estão envolvidos neste processo.
Quando estamos falando de educação física escolar, devemos ter em mente que as suas vantagens perpassam a sala de aula, chegando ao dia a dia das crianças e adolescentes em suas várias vivências sociais.
Dentre os benefícios desta prática, podemos listar algumas vantagens inquestionáveis promovidas por ela:
- Desenvolvimento motor
- Socialização
- Crescimento pessoal
- Aumento da autoestima
- Consciência corporal
- Redução do estresse
- Qualidade de vida
1. Desenvolvimento motor
O desenvolvimento motor das crianças deve ser estimulado a partir das possibilidades da idade, considerando desde os jogos e brincadeiras desenvolvidos com os menores na educação infantil, assim como as práticas esportivas iniciadas com as crianças a partir do ensino fundamental, nos anos iniciais, se estendendo até os anos finais.
Pensando nisso, a prática da educação física desenvolve a motricidade das crianças e adolescentes de modo a trabalhar a sua organização espacial e temporal, assim como o equilíbrio e ainda a motricidade global e fina.
2. Socialização
A escola é um ambiente propício para a socialização das crianças e adolescentes com pessoas que têm origens culturais diferentes das suas, permitindo que elas desenvolvam autoconfiança em seus relacionamentos, a partir das interações em grupo.
Vai permitir ainda que as crianças e adolescentes possam lidar com suas limitações físicas e psíquicas, assim como com as de seus colegas, desenvolvendo o respeito.
3. Crescimento pessoal
O crescimento pessoal é uma das vantagens incontáveis da educação física escolar, tendo em vista que os jogos e brincadeiras assim como a prática de esportes pode transformar a vida das crianças e adolescentes.
Podemos encontrar vários exemplos de pessoas que tiveram a vida transformada a partir das práticas esportivas, onde primordialmente encontraram dentro da escola, na disciplina de educação física incentivo para este fim.
A convivência em grupo, a forma de aprender a lidar com regras, e ainda a redução do estresse é um dos benefícios desta prática.
4. Aumento da autoestima
Com certeza a educação física melhora o amor das pessoas por si mesmas proporcionando bem-estar. Consequentemente, aumentar o estado de bem-estar vai melhorar a autoestima das crianças e principalmente dos adolescentes, no momento de transformação do seu corpo.
5. Consciência corporal
Esse benefício integra as questões ligadas às potencialidades físicas assim como as limitações do corpo para determinados exercícios, contribuindo para o autoconhecimento nessa fase tão importante de formação.
6. Redução do estresse
Apesar de acreditar que o estresse é um dos males da vida adulta, nota-se que muitas crianças e adolescentes atualmente vivem sob situação de estresse, por conta de todas as cobranças do meio social em que estão inseridas.
Desse modo, quando pensamos na educação física, temos aí uma disciplina escolar que proporciona a redução do estresse, ocasionada pela possibilidade de liberar a tensão física e emocional, assim como manter relacionamentos que ajudam a dissipar o estresse.
7. Qualidade de vida
A prática de educação física com certeza proporciona uma melhor qualidade de vida para todos aqueles que a praticam.
Isso é percebido a partir da melhora da saúde física, na diminuição dos riscos de doenças como hipertensão arterial, colesterol alto, doenças respiratórias e até obesidade, aliados ao desenvolvimento de habilidades esportivas.
Esses benefícios não param por aí, a qualidade de vida proporcionada a partir da prática da educação física é notada também na saúde emocional e psíquica de muitas crianças e adolescentes.
Qual a importância da educação física?
Diante das vantagens apontadas com relação à educação física, a sua importância é inquestionável para crianças e adolescentes em qualquer fase do seu desenvolvimento.
Desse modo, a educação promove para o aluno, em sua integralidade, o aprimoramento de aspectos como a consciência corporal e de socialização que tem inúmeros benefícios para a formação pessoal dos alunos, associando aspectos físicos e emocionais a partir da sua prática.
A prática da educação física escolar
Nos anos iniciais e finais do ensino fundamental, a educação física é dividida de acordo com a BNCC, em algumas unidades temáticas que podem ser classificadas da seguinte maneira: brincadeiras e jogos, esportes, ginásticas, danças, lutas e práticas corporais de aventura.
Dentro destas unidades temáticas existe uma variada gama de atividades que podem ser realizadas com as crianças e adolescentes e que elas amam na maioria das vezes.
Esse processo deve ser mediado e facilitado pelo professor para uma boa prática e rendimento dos benefícios.
A educação infantil e a educação física
Educação física dentro da educação infantil agrega ao dia a dia das crianças uma série de benefícios e possibilidades de atividades e brincadeiras.
Trabalhar a lateralidade, a coordenação, o esquema corporal, e a estruturação espacial e temporal é uma das benesses da educação física na educação infantil.
As brincadeiras trazem incontáveis vantagens no desenvolvimento dos menores. Confira algumas possibilidades de maneiras:
- Coelhinho sai da toca
- Esconde-esconde
- Pega-pega
- Bobinho
- Estátua,
- Iniciação nos esportes
A educação física no ensino fundamental
Considerando as unidades temáticas citadas, podemos listar algumas possíveis atividades que vão ajudar os professores a trabalhar a educação física com seus alunos e desenvolver cada vez mais a criatividade e a imaginação deles.
- Dança das cadeiras
- Corrida com bola
- Batata quente
- Pular corda
- Morto vivo
Essas são brincadeiras que podem ser utilizadas com os alunos do ensino fundamental, nos anos iniciais, e que podem ser usadas para trabalhar aspectos variados do desenvolvimento das crianças.
Nos anos finais eles têm preferências esportivas definidas e as danças reúnem aspectos sociais interessantes para essa idade.
A escola é um espaço de desenvolvimento que agrega as mais variadas possibilidades de aprendizado, promovendo a socialização e os benefícios da saúde e bem-estar, por meio da imersão na prática de esportes, jogos e brincadeiras, contribuindo para o aprendizado, com o conhecimento necessário para a vida pessoal e profissional dos alunos.
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